アラン・コーエン ライフコーチ トレーニングプログラム レポート

こんばんは、飛田です。

アランのコーチングトレーニングが無事終了しました。

最終日にペーパー試験がありました。

この試験結果によって、「認定」されるかどうかが決まります。

現在、採点中だそうです。

ドキドキします…。

このプログラムを通じて、とても大きな気付きがありました。

今日は、その気付きをシェアしたいと思います。

コース中、様々なエクササイズに取り組みました。

エクササイズに取り組む前は、私の人生には、種類の違う様々な問題（お金、仕事、パートナーシップ、健康）が存在すると思っていました。

でも、エクササイズに取り組んだことで、実は、問題はたった一つだったことが分かりました。

一つの問題が、別の顔をして現れていただけで、根っこは全部同じだったのです。

「お金が足りない」

「彼女ができない」

「皮ふの症状が回復しない」

「セミナーに集客できない」

という問題だと思っていましたが、実は、

「ありののままの自分を受け入れていない、自分に価値を認めていない」

という問題でした。

たったひとつの私のビリーフシステム（観念、信念、思い込み）がすべての現実を作り出していたことが分かったのです。

「自分を愛する」というテーマでブログを書いたり、

セミナーを開いたりしているのですが、

それを一番必要としていたのは自分だったのです。

今回のトレーニングを通じて、「自分を愛する」ということが、私の人生のメインテーマであると分かりました。

自己愛の世界的権威であるアランから学び、

自分を愛するための科学的手法であるディマティーニ・メソッドのファシリテーターになったのは偶然ではなかったのです。

”原因と結果”のエクササイズ：

以下のような文章を５つ作ってみましょう。

私は○○○が”自分の人生を左右する原因”のように思っていますが、

それは本当は、”私の信念が作り出した結果”です。

例：

私は「お金が足りないという状況」が”自分の人生を左右する原因”のように思っていますが、それは本当は、”私の信念が作り出した結果”です。

私は「病気」が”自分の人生を左右する原因”のように思っていますが、

それは本当は、”私の信念が作り出した結果”です。

私は「恋人がなかなかできないという状況」が”自分の人生を左右する原因”のように思っていますが、それは本当は、”私の信念が作り出した結果”です。

今、あなたに起きている現実は、あなたのどんな信念が作り出したものでしょうか?

まずは、あなたが何を信じているのか、そのことに気付いてください。