「ありのままの自分」を受け入れてくれる、ソウルメイトとの出会い方

「ありのままの自分」を受け入れてくれる、ソウルメイトとの出会い方

 

友人の女性と話をしていたときのことです。

 

たまたま恋愛、パートナーシップの話になりました。

 

「彼女は、もういいかげん恋人が欲しいのよね。」

 

と言っていました。

 

そこで私は質問してみました。

 

<私>
「どんな人に出会いたいと思っているの?」

 

<友人>
すると彼女は、うーん、と少し考えて、

 

「私のことを全部、分かってくれる人がいいな

 

それで、私のすべてを受け入れてくれて、私の全部を包み込んでくれる人がいいな

 

でも、そんな人なかなかいないのよね…」

 

と言いました。

 

<私>
「それじゃ、あなたのことをすべて分かってくれて、受け入れてくれる男性が現れたらどうなるの? そのとき何が手に入るの?」

 

<彼女>
「うーん、なんか満たされて安心する感じかな」

 

<私>
「どうして分かってもらえて、受け入れてもらうと満たされて安心するのだと思う?」

 

<彼女>
彼女は少し考えて、

 

「受け入れてもらったら、自分には価値があるって思えるからじゃないかな」

と言いました。

 

<私>
「つまり、”相手に自分のすべて受け入れてもらったら”、

”自分で自分のすべてを受け入れられるようになる”っていうことかな?」

 

<友人>
彼女は、納得したようで

 

「あー」

 

と言いました。

 

<私>
「それじゃ、あなたは本当は、誰に自分の全部を分かってもらいたい、受け入れてもらいたいと思っているのかな?

 

<友人>
彼女は少し考えて、

 

「あー、私ってやっぱり自分のこと認めていなくて、本当は自分で自分のこと受け入れられるようになりたいんだと思う…」

 

と言いました。

 

彼女と話をしていて、自分もまったく同じだと気が付きました。

 

私は、カウンセラー、セラピストとして、もっと技術を向上させて、達人と言われるぐらいになりたいと思っています。

でも、どうしてそうなりたいかというと、

 

そうなったら、たくさんの人たちに認めてもらえると思っているからなのです。

 

つまり、今の自分には価値がないと感じていて、たくさんの人に認められたら、

 

そのときはじめて自分に価値を認められると思っているということです。

 

あなたはなぜ、恋人に出会いたいのですか? 出会ったら何が手に入ると思っているのですか?

 

なぜそんなにお金を稼ごうとしているのですか? お金を稼いだら何が手に入ると思っているのですか?

 

どうしてそんなに仕事をがんばっているのですか? がんばることで何が手に入ると思っているのですか?

 

なぜそんなに学んでいるのですか? 学ぶことで何が手に入ると思っているのですか?

 

多くの人が、他者から認め、受け入れられることで、自分を認め、受け入れられるようになると信じています。

 

でも、それだと、自分を認め、受け入れられるかどうかは、他人次第ということになってしまいます。

 

ですから、まずは、あなたが、ありのままの自分を受け入れることが大切なのです。

 

そして、ありのままの自分を受け入れられるようになると、それに呼応するかのように、ありのままのあなたを受け入れてくれる人が現れるのです。

 

あなたが自分を愛していないのに、誰があなたを愛してくれるというのでしょうか?

―アラン・コーエン

 

いつもお読みいただきありがとうございます。