なぜ人に認められたいのか? 「承認欲求」を生み出す心理

承認欲求

最近ふと思ったんです。

私は、なぜ、こんなに飽きもせずに、セミナーや個人セッションばかりやっているのだろうか?と・・・

仕事だからと言ってしまえばそれまでなのですが、これだけ一生懸命やっているからには何か理由があるはずだと思ったのです。

それで、下記のような質問を自分にしてみました。

何を得るためにセミナーやセッションをしているのだろう？

いちばん喜びを感じるのはどんなときだろう? と・・・。

しばらく考えていて、答えがわかりました。

私がセミナーやセッションで得ていたものは、 ”お客さんから認めてもらうこと” でした。

私がいちばん嬉しいのは、お客さんの役に立てたときです。

そして、お客さんから感謝されたり、評価してもらったときに、大きな幸福感を感じるのです。

つまり私は、人から認められたいがために、セミナーやセッションを一生懸命やっていたことになります・・・

なんて、独りよがりなのでしょうか・・・笑

なぜ人に認められたいのか?

さらに、私は下記のように、自分に質問をしてみました。

「人から認められることで何が手に入っているのだろう？」

と・・・。

そしてこちらもわかりました。

お客さんから認められると、自分で自分のことを認めることができるのです。

「人の役に立つ」
↓
「お客さんが認めてくれる」
↓
「自分は価値ある存在だと感じる」
↓
「自分で自分を認めることができる」

という感じです。

つまり、 自分で自分を認められるようになるために、他者から認められることを求めている ということなのです。

なんだか、ものすごく効率の悪いとをしていますね・・・

でも実は、私だけでなく、このようなことをしている人はすごく多いのです。

あなたも、下記の質問に答えてみてください。

なぜ一生懸命仕事を頑張っているのでしょうか?

なぜ本を読んだり、勉強したりしているのでしょうか?

なぜダイエットを頑張ったり、きれいになろうとしているのでしょうか?

なぜ人の期待に応えようと頑張っているのでしょうか?

何を得るためにそれらをしているのでしょうか?

もしかしたら、私と同じように、人から認められることを求めているのではないでしょうか ?

そして、人から認められたら、そのときはじめて自分のことを認められるようになると信じていませんか ?

まず自分に価値を認める

だったら、まずは、自分に価値を認めてみてはどうでしょうか？

すると、魔法のようなことが起こりはじめます・・・

あなたが自分に価値を認めたら、周りがあなたに価値を認めるようになります。

あなたが、ありのままの自分を受け入れたら、周りもありのままのあなたを受け入れるようになります。

あなたが自分を愛したら、周りもあなたを愛するようになります。

そして、あなたが自分に価値を認めたら、豊かさも自然に入ってくるようになります。

豊かさは、自分には価値があると思っている人のところに集まるようになっているのです。

豊かさとは、

・お金
・パートナー
・友達
・健康

などのことです。

「まず、自分に価値を認める」
↓
「周りも自分に価値を認めるようになる」
↓
「自分に価値を認めた分だけ、豊かさが入ってくる」
↓
「望むものが手に入る」

という感じです。

だから、シンプルに「自分を愛する」ということだけを続けていけばいいだけなのです。

こう聞くと、なんだか気持ちが楽になりませんか?

「自分を愛すること」については、私の先生の一人、アラン・コーエンの著書 『人生の答えはいつも私の中にある』 がとてもおすすめです。

私の人生を変えた私にとって、人生一番の本です。

よかったら読んでみてください。

今日の記事は、自分のために、自分自身に言い聞かせるように書きました。

「自分を愛する」ことは、誰よりもまず、私自身に必要なことなのです。

最後までお読みいただきありがとうございます。

飛田 貴生