ソウルメイトを引き寄せるディマティーニメソッドのやり方
目次
ソウルメイトについての幻想
ソウルメイトを探し求めている人、結婚したいと、強く望んでいる人の中には、
「理想のパートナーに出会って、結婚したら、私は、幸せになれる」
という、とても大きな期待を、持っている人が少なくありません。
ひと言でいうと、
”結婚や、ソウルメイトに、幻想（非現実的な期待）を持っている”
のです。
「結婚さえすれば、私は幸せになれる」とか、
「ソウルメイトに出会ったら、今の満たされない気持ちや、淋しさは、すべてなくなる」
というように。
つまり、結婚や、ソウルメイトの、良い面、メリットしか、見ていないということです。
でも、これは、”幻想”（実際には、存在しない理想の状態）にすぎません。
多くの人が、結婚した後に、”マリッジ・ブルー”（婚後うつ）を経験するのは、
結婚する前に、”マリッジ・レッド”（婚前そう）に、なっているからなんです。
結婚前は、結婚について、すごくいいイメージ（＝これが「幻想」）を持っていたけれど、
実際に、結婚してみると、そのイメージとは、だいぶ違うことがわかる・・・。
その現実に直面して、大きく、失望してしまうのです。
これが、マリッジ・ブルーになる仕組みです。
現在、日本で、夫婦の3組に1組が離婚していることからも、
必ずしも、”結婚＝幸せではない”ことが、わかります。
「幸せ」になろうとすると「不幸」になる
さらに、結婚やソウルメイトに幻想を持っていると、
それが、大きな苦しみを、生み出すことになります。
「結婚できたら、私は、幸せになれるのに…」
「ソウルメイトに出会えたら、私は満たされるのに…」
と、思えば、思うほど、
「結婚していない、私は、不幸だ…」
「パートナーのいない私には欠陥がある…」
と、今の自分と、ありのままの現実を、否定することになるからです。
つまり、
「こうなったら、幸せになれる」という期待（＝幻想）が、
「そうなっていない、今は、不幸だ」という、苦しみ（＝悪夢）をつくっている
と、いうこと。
”ありのままの今”を否定し、幸せになろうとするばするほど、
今が、どんどん不幸に感じるという、矛盾が生じるのです。
ソウルメイトを引き寄せる方法
では、どうしたら、いいのでしょうか?
私の恩師で、ディマティーニ・メソッドのマスター・ファシリテーターでもある、
Dr.デニース・ナドラーから教わった、ソウルメイトを引き寄せる、
4列のディマティーニ・メソッドという、ワークのやり方を、紹介します。
このワークを最後まで、適切にやり切ると、
たとえ、ソウルメイトに出会っても、結婚したとしても、
メリットと同じだけの、デメリットがあることに、気づきます。
そして、このままシングルであったとしても、
デメリットと同じだけの、メリットがあることにも、気づきます。
すると、
「結婚できたら、私は、幸せになれるのに…」
という「幻想」（マインドの躁状態）が消滅します。
そして、
「結婚していない私は、不幸だ…」
という、「悪夢」（マインドの鬱状態）も、消滅します。
すると、あなたは、
”今のままで、私は、何一つ、変わる必要がない”
と気づきます。
ありのまま今に、感謝できるようになります。
そうやって、
ありのままの今の自分を受け入れた瞬間に、
あなたのハートが大きく、開いて、
あなたは、”ほんとうの自分”（Truth Self）と、つながることができます。
すると、あなた本来の、輝き、素晴らしが、内側から、溢れ出すようになります。
ありのままの自分を受け入れている人は、とても魅力的に見えるものです。
誰だって、自分を否定してばかりいる人よりも、
自分が自分であることを、受け入れている人と、一緒にいたいと思うものです。
だから、そういう人は、モテるんです。
そうやって、あなたが
”ほんとうの自分のバイブレーション”（周波数）になると、
同じ、バイブレーションを持った人を、波動共鳴によって、人生に引き寄せるようになります。
その人は、あなたが、ありのままの、そのままの自分でいられる人です。
一緒にいて、あなたがあなたらしくいられる人。
そういう人のことを、”ソウルメイト”と呼びます。
ワークのやり方
Step1
ノートを用意してください。
1ページ目に「理想のパートナーに出会う」と書いてください。
そして、ノートの真ん中に縦の線を引いて、
左上に、「メリット」、右上に、「デメリット」と書いてください。
メリット、デメリットの下に、数字を記入してください。
Step2
理想のパートナーに出会ったら、あなたに、具体的にどんなメリットがありますか?
よく考えて、理想のパートナーに出会うことの、メリットをすべて書き出してください。
＜ポイント＞
心地よいところで、やめずに、絞り出すように、メリットを思いつく限り、書き出しましょう。
メリットの例：
1.好きな映画やドラマを一緒に見られる
2.私の話を聞いてもらえる
3.一緒に食事ができる
4.外食で食事をシェアできる
5.安心感を感じる
6.やりたくない洗濯をしてもらえる
7.食事を作ってもらえる
8.親密感と繋がりを感じる
9.部屋が清潔に保たれる
10.健康にいい食事を心がける
Step3
理想のパートナーに出会ったら、あなたに、具体的にどんなデメリットがありますか?
よく考えて、理想のパートナーに出会うことの、デメリットをすべて書き出してください。
＜ポイント＞
デメリットの数は、必ず、Step2で書き出したメリットと同じ数だけ書き出してください。
もし、メリットを50個書き出していたら、必ず、デメリットも50個書き出してください。
このように、メリットと、デメリットの数をバランスさせることが、このワークの特に重要なポイントなります。
デメリットの例：
1.人の悪口や、愚痴を聞かされる
2.私の自由な時間が減る
3.相手の食事の好みに合わせないといけない
4.自分の好きにお金を使えない
5.口論や喧嘩をする頻度が増える
6.友達と過ごす機会が減る
7.世界が狭くなる（いつもその人過ごす）
8.掃除や洗い物などの家事をする義務
9.正月に相手の実家に行かなければらない
10.休みの日に、遅くまで寝ていられない（起こされる）
Step4
ノートの2ページ目に「シングルでいる」と書いてください。
そして、ノートの真ん中に縦の線を引いて、
左上に、「メリット」、右上に、「デメリット」と書いてください。
メリット、デメリットの下に、数字を記入してください。
1ページと、やり方は、まったく同じです。
Step5
シングルでいることで、あなたに、具体的にどんなメリットがありますか?
よく考えて、シングルでいることの、メリットをすべて書き出してください。
＜ポイント＞
心地よいところで、やめずに、絞り出すように、メリットを思いつく限り、書き出しましょう。
メリットの例：
1.お金を自由に使える
2.好きなものを食べる自由
3.自分の見たい映画やドラマだけを見れる
4.交友関係が広がる
5.仕事に集中したいときは集中できる
6.毎日、掃除や洗い物をしなくていい
7.異性と自由に食事やデートに行ける
8.相手の親や親戚との付き合いがない
9.子供の養育費がない
10.相手の意見を考慮せずに、自分で全て、意思決定できる
Step6
シングルでいることで、あなたに、具体的にどんなデメリットがありますか?
よく考えて、シングルでいることの、デメリットをすべて書き出してください。
＜ポイント＞
デメリットの数は、必ず、Step5で書き出したメリットと同じ数だけ書き出してください。
もし、メリットを50個書き出していたら、必ず、デメリットも50個書き出してください。
このように、メリットと、デメリットの数をバランスさせることが、このワークの特に重要なポイントなります。
デメリットの例：
1.夜、眠るときに寂しく感じる
2.食事は、一人ですることが多い
3.食事をつくってもらえない
4.ジャンクな食事が多くなる
5.私の話を聞いてもらえない
6.部屋を掃除しない
7.不規則な生活になりがち
8.将来に、不安を感じやすい
9.親密さや、つながりを感じにくい
10.カップルで行くような店に入りにくい
Step7
たとえ、理想のパートナーに出会ったとしても、
メリットと、まったく、同じだけのデメリットがあると、確信を持って言えますか?
また、シングルのままだったとしても、
デメリットと、まったく、同じだけのメリットがあると、確信を持って言えますか?
あなたは、今のままで、何も変わる必要がないと、確信を持って言えますか?
答えが「はい」なら、ワークは、完了です。
確信を持って、「はい」と言えない場合は、引き続き、メリットと、デメリットを書き続けましょう。
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